Неприятные сезонные симптомы аллергии хорошо знакомы многим людям – это заложенность носа, насморк, чихание, слезотечение, головные боли … Таким образом иммунная система организма реагирует на раздражитель в окружающей среде. В период цветения некоторых растений в роли аллергена выступает пыльца растений.
Лайт Миллер (Light Miller) - автор книги «Ароматерапия с позиций аюрведы» предлагает использовать эфирные масла против аллергии, чтобы облегчить симптомы недомогания. Это удивительно, поскольку такого рода натуральные продукты сами способны приводить к сенсибилизации, например, в виде высыпаний на коже. Перечисленные же ниже масла, напротив, призваны смягчить протекание аллергической реакции, хотя, впрочем, индивидуального ответа организма никто не отменял, и для начала даже их нужно использовать с осторожностью.
Одним из самых удивительных свойств эфирных масел является их способность снижать восприимчивость организма к внешним источникам раздражения и уменьшать чрезмерную реакцию иммунной системы. Эфирные масла способствуют детоксикации организма, борются с инфекциями, бактериями, паразитами и вредными микроорганизмами. Кроме того, эфирные масла облегчают течение респираторных заболеваний и помогают выводить токсины из организма.
TОП 4 эфирные масла для лечения и профилактики сезонных аллергий:
1. Масло мяты является одним из лучших эфирных масел от аллергии. Оно быстро облегчит состояние пазух носа и уберет припухлость слизистой горла, которая также затрудняет дыхание.
Мята действует как отхаркивающее средство и облегчает аллергические проявления, а также простуду, кашель, синусит, астму и бронхит. Этот натуральный продукт обладает способностью помогать отделению мокроты и уменьшать воспаление.
Мятное эфирное масло можно наносить местно на кожу грудной клетки, шеи и спины. Если ваша кожа очень чувствительна, несколько капель мятного вещества следует перед нанесением скомбинировать с кокосовым маслом или жожоба. Вы также можете добавить масло в диффузор, ванну или ингаляцию.
2. Эвкалиптовое масло открывает лёгкие и пазухи носа, тем самым улучшая кровообращение и уменьшая симптомы аллергии. Исследования показали, что оно создает ощущение прохлады в носу, что помогает улучшить прохождение воздушного потока.
Эвкалипт содержит цитронеллол, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Этот природный продукт также обладает сильным отхаркивающим действием и помогает очищать организм от токсинов и вредных микроорганизмов.
Чтобы уменьшить симптомы аллергизации организма, нанесите масло (всего несколько капель) на область грудной клетки, выполняя легкий массаж, добавляйте к диффузорам и ингаляциям.
3. Лимонное масло помогает дренажу лимфатической системы и облегчает трудности с дыханием. Исследования показали, что эфирное масло лимона препятствует росту бактерий и усиливает иммунную систему. Его также можно использовать в качестве дезинфицирующего средства в домашних условиях, добавляя к основному очистителю.
Чтобы использовать лимонное эфирное масло от аллергии, добавьте его в аромалампу, диффузор, ингаляцию.
4. Чайное дерево - Это мощное антисептическое средство уничтожает патогенные микроорганизмы, которые вызывают аллергию. Распыление масла чайного дерева в доме поможет в борьбе с плесенью, бактериями и грибком.
Несколько способов применения эфирных масел для лечения и профилактики аллергий:
Аромасмесь для распыления: Добавьте 40 капель масла лимона и 20 капель масла чайного дерева в бутылку с чистой водой объемом 0,5 л. Распыляйте смесь с помощью диффузора для дезинфекции помещения и уничтожения аллергенов в воздухе и на поверхности предметов мебели, постельного белья, одежды.
Мазь для облегчения дыхания при аллергии:
- 1 ст. ложка масла жожоба, - 30 мл масла кокоса, - 1 ст. ложка пчелиного воска,- 10 капель масла мяты, - 10 капель масла эвкалипта.
Смешайте воск, масло жожоба и масло кокоса. Растопите на водяной бане. Дайте остыть до комнатной температуры. Добавьте эфирные масла. Хорошо перемешайте с помощью деревянной ложки. Переместите в стеклянный контейнер и дайте остыть. Мазь можно наносить в область висков, носа, на запястья.
Бальзам антиаллергенный - 2-3 капли мяты, эвкалипта и лаванды смешать с одной чайной ложкой кокосового масла. Втирать массажными движениями в область висков, за ушами и в подошвы ног.
Будьте здоровы и защищены от сезонной аллергии!